Las mujeres son las más vulnerables a subrir depresión

Esta alteración del estado de ánimo es más frecuente entre los 18 y 44 años
La atención de la depresión ocupa 52 por ciento de la consulta en psiquiatría en el Seguro Social

La depresión es un problema de salud pública con mayor prevalencia en el género femenino, ya que de acuerdo con estadísticas clínicas es dos veces más frecuente en mujeres que en hombres, pues son más vulnerables y tienden a expresar más sus emociones, advierte Blanca Patricia Morales Esponda, especialista en salud mental del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
La psiquiatra adscrita al Hospital de Especialidades del Centro Médico Nacional (CMN) Siglo XXI informó que la depresión se presenta a lo largo de la vida, con mayor frecuencia entre los 18 y 44 años de edad en promedio, lo que no exime a lactantes ni adultos mayores.
Aclaró que la enfermedad tiene un componente genético, es recurrente, más frecuente en personas con bajo nivel escolar y se ha observado que después de casarse, las mujeres tienden a deprimirse, debido a que tienen mayor carga de tensión y estrés.
Morales Esponda añadió que esta situación se complica en el caso de las jefas de familia, madres solteras que tienen hijos que mantener, cumplir con el trabajo y las obligaciones del hogar, además de que el ritmo de vida actual les demanda ser "las mujeres perfectas que tienen todo bajo control".
Destacó que en el IMSS se tiene registrado que aproximadamente 52 por ciento de las mujeres que acuden a solicitar atención médica presenta un cuadro depresivo; por el padecimiento se brinda 90 por ciento de consultas psiquiátricas, ya sea por depresión pura, trastorno bipolar o un cuadro mixto ansioso-depresivo.
Indicó que los especialistas del Seguro Social brindan tratamientos personalizados con fármacos y terapias como la cognitivo conductual, entre otras; además de recomendar la práctica de algún deporte o actividad que resulte de su agrado.
Explicó que las amas de casa presentan más sintomatología depresiva, porque sólo se dedican a estar en el hogar y cuidar a los hijos, tienen pocos distractores, su círculo social es pequeño y cerrado, lo cual las hace más vulnerables a los cambios emocionales.
Blanca Patricia Morales Esponda comentó que este grupo social no se siente realizado con sus actividades, ya que su trabajo es poco reconocido a diferencia de la profesionista o empleada que sale y trabaja.
Si bien es cierto que estas mujeres tienen más estrés y desgaste físico, su actividad les permite despejar la mente, ser autosuficientes, conocer personas, compartir o convivir con gente nueva o diferente, lo que les ayuda también como red de apoyo social, refirió.
Puntualizó que algunos factores que contribuyen al desarrollo de depresión son alteraciones hormonales del ciclo menstrual, embarazo, aborto, post parto, climaterio o la menopausia.
La enfermedad se diagnostica cuando se tienen síntomas de tristeza, anhedonia (pérdida del placer o capacidad para disfrutar las cosas), sensación de soledad, de culpa, falta de energía, baja autoestima, desánimo, mucho sueño durante el día, dificultad para conciliar el sueño e insomnio por lo menos durante dos semanas o más.
También pueden presentar síntomas atípicos de la depresión, como hiperfagia (necesidad de estar comiendo), antojos por carbohidratos, dulces, chocolates, galletas o pan; lo que incrementa su peso y a presentar pesadez en brazos o piernas. El malestar anímico aumenta por las tardes, con más sentimiento de tristeza, y por la noche con insomnio.
La psiquiatra del Seguro Social dijo que la enfermedad puede manifestarse en forma leve, moderada, severa y grave, etapa última donde las personas acuden a consulta con evidente desesperación, pues no le hayan sentido a la vida y de ahí pueden tener ideas de muerte o suicidio, una de las complicaciones mayores, por lo que recomendó buscar ayuda profesional en forma inmediata.
La Organización Mundial de la Salud estima que para 2020 la depresión será la segunda causa de discapacidad a nivel mundial ante el aumento de casos.

Los exploradores de la funesta murieron de inanición

Los hombres necesitaban muchas más calorías de las que consumían, señalan investigadores

 

 Un siglo después de la trágica expedición de Terranova Británica al Polo Sur, una nueva investigación muestra que Robert Falcon Scott y sus hombres murieron de inanición. Aunque comían raciones de galletas saladas, penmican (una pasta de carne seca y grasa), mantequilla, azúcar, chocolate, cereales, pasas y algo de carne de poni, la asignación diaria no contenía suficientes calorías para mantenerles vivos dado el nivel extremo de esfuerzo físico.
Usando conocimiento moderno sobre nutrición y la respuesta del cuerpo a las temperaturas extremas y las altitudes elevadas, el Dr. Lewis Halsey, fisiólogo ambiental de la Universidad de Roehampton, en Londres, y el Dr. Mike Stroud, médico y explorador polar, reexaminaron el viaje de Scott. Determinaron que Scott y su tripulación no consumían suficientes calorías para soportar a sus actividades.
El estudio fue presentado el 1 de julio en la reunión de la Sociedad de Biología Experimental (Society for Experimental Biology) en Salzburgo, Austria.
"Ha habido mucha especulación sobre la causa de la muerte de Scott. Es casi seguro que su muerte se debió a inanición crónica y extrema", señaló Halsey en un comunicado de prensa de la sociedad.
La expedición de Terranova salió en 1910 con la meta de ser la primera en alcanzar el Polo Sur. Alcanzaron su destino en 1912, solo para hallar que un equipo noruego se les había adelantado al polo. El equipo de Terranova murió de vuelta a casa.
Los hombres consumían unas 4,400 calorías al día, pero probablemente gastaban casi 7,000 calorías al día mientras arrastraban los suministros en trineos por el hielo y la nieve, señalaron los investigadores. Esa nivel de actividad diaria es superior a la de la mayoría de atletas olímpicos en entrenamiento.
La mezcla de calorías también era insuficiente, ya que sus raciones contenían muy poca grasa, apuntaron los investigadores. Su dieta diaria contenía 24 por ciento grasa y 29 por ciento proteína. Para satisfacer sus requerimientos diarios, los hombres hubieran tenido que consumir alrededor de 57 por ciento de grasa y 8 por ciento de proteína, señalaron los investigadores.
Aunque no se sabe si el equipo desarrolló escorbuto, los investigadores creen que los hombres probablemente murieron debido a su vitamina C inadecuada. Los investigadores anotaron que en la época de la expedición, había confusión sobre qué alimentos podían prevenir la afección. (Sin embargo, sí tenían cocaína para aumentar la energía cuando se les acabara la comida).
Debido a que este estudio se presentó en una reunión médica, sus datos y conclusiones deben ser considerados como preliminares hasta que se publiquen en una revista revisada por profesionales.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTE: Society for Experimental Biology, news release, June 28, 2012

HealthDay

De noche todos los humanos son miopes

Con una técnica utilizada en astronomía, científicos de la Universidad de Murcia han medido cómo el ojo humano se hace miope en la oscuridad.
Sus conclusiones revelan que es un fenómeno universal, que no supone un riesgo para la conducción nocturna y que está causado por un fallo en el sistema de acomodación del ojo.

Las causas de la miopía nocturna, un misterio que traía de cabeza a astrónomos y militares desde el siglo XVIII, ha sido desvelado por científicos de la Universidad de Murcia (UMU) en la revista científica PLoS ONE.

Pablo Artal y su equipo del Laboratorio de Óptica (LOUM) han utilizado tecnologías ópticas avanzadas desarrolladas por ellos mismos basadas en la óptica de los telescopios.
Para averiguar las causas de la miopía nocturna, han creado un dispositivo experimental basado en la óptica adaptativa de los telescopios
Su estudio revela que la miopía nocturna es un fenómeno que experimentan todos los humanos, que su impacto en la visión es menor de lo que se creía y que no es necesario usar gafas o lentillas especiales para corregirla, dado que el cambio miópico que experimenta el ojo al anochecer es mínimo y solo tiene importancia en condiciones de muy baja iluminación.

Sobreacomodación  del cristalino

"Este fenómeno, uno de los enigmas más antiguos de la fisiología visual, se debe a un mecanismo de sobreacomodación del cristalino del ojo en la oscuridad. Con nuestro estudio quedan descartadas la aberración cromática y la aberración esférica como causantes de la miopía nocturna, como antes se pensaba", apunta Artal a SINC.
La miopía es el defecto de la visión causado por la incapacidad de las lentes del ojo, la córnea y el cristalino, para enfocar correctamente los objetos lejanos.

La miopía nocturna se produce cuando hay poca luz y afecta por igual a miopes y no miopes.
Los expertos del LOUM defienden que la contaminación lumínica actual impide niveles extremos de oscuridad que supongan un riesgo a la hora de conducir o realizar actividades profesionales, por lo que, si una persona sufre una pérdida de visión notable durante la noche, obedecerá a patologías ajenas a este fenómeno.

Rebate los resultados anteriores
Al carecer de la tecnología para realizar mediciones más precisas, hasta ahora se creía que este fenómeno mermaba la agudeza visual en un 15%, que se producía una miopía de 1,5 dioptrías –una cifra muy significativa– y que era el posible detonante de muchos accidentes de tráfico.

En los años '80 se popularizó el uso de gafas especiales durante la conducción nocturna para corregir la pérdida de agudeza visual.
El equipo de Artal ha probado que estos valores no corresponden con la realidad. "Clínicamente, se pueden producir síntomas visuales por desenfoques tan pequeños como 0,5 dioptrías, pero estos solo se superan en la miopía nocturna en condiciones inusualmente bajas de luminosidad", afirman.
En su laboratorio desarrollaron un dispositivo experimental basado en la óptica adaptativa, una técnica de la astronomía que elimina el efecto de turbulencia atmosférica en los telescopios.

Con este instrumento de luz infrarroja, midieron el nivel de miopía inducida por la oscuridad en el ojo en diferentes condiciones ópticas. Los investigadores hicieron mediciones en ocho sujetos con visión normal, con edades comprendidas entre los 24 y 49 años.
"Conocer la magnitud y los procedimientos para corregir la miopía nocturna se consideraban secretos militares", dice Artal
"Durante más de un siglo ha habido un debate abierto sobre las causas de la miopía nocturna porque los resultados eran contradictorios. Curiosamente, todavía hasta hoy persistían las mismas dudas sobre sus principales causas", explica Artal.

70 años de miopía nocturna
La miopía nocturna fue bautizada así y descrita por primera vez en 1942 por dos españoles, los especialistas en óptica, José Mª Otero y Armando Durán, aunque mucho antes ya era objeto de preocupación en los bandos combatientes de la II Guerra Mundial.
Alemanes, británicos y estadounidenses encerraban a sus vigías en cuartos oscuros para adaptar sus pupilas a la noche y evitar que no avistasen la llegada del enemigo.

"Hubo un momento en la historia en el que conocer la magnitud y los procedimientos para corregir la miopía nocturna se consideraban secretos militares", dice el experto.
El fenómeno es conocido desde finales del siglo XVIII y ha interesado a célebres científicos como Lord Rayleigh, quien escribió: "He encontrado que en una habitación casi a oscuras soy claramente miope. En una noche oscura, las estrellas pequeñas son mucho más evidentes con la ayuda de gafas que sin ellas".

Referencia bibliográfica:
Artal P, Schwarz C, Cánovas C, Mira-Agudelo A (2012). "Night Myopia Studied with an Adaptive Optics Visual Analyzer". PLoS ONE 7(7): e40239. doi:10.1371/journal.pone.0040239